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SUMMARY:3. Advent – Zeit der Einsicht
DESCRIPTION:Achtsamkeit und die fünf Hindernisse auf dem Weg\nHeute beschäftigen wir uns mit den fünf Hindernissen auf dem Weg der Achtsamkeit.\nWas sind das für Hindernisse und wie komme ich ihnen auf die Schliche?\nEs gibt einen kleinen Vortrag über die fünf Hindernisse und danach freue ich mich auf Fragen und regen Austausch, bevor wir dann im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen in die Meditation gehen.\nDu brauchst keinerlei Vorkenntnisse und auch nicht die Fähigkeit, stundenlang in der Lotushaltung🧘 sitzen zu können😉.\nAlles was Du brauchst, ist ein gemütliches Plätzchen mit Kissen und Decke, einen Zoom-Zugang und Neugier, Freude und Lust, Dich auf eine neue Art zu erfahren und kennenzulernen.\nWenn Du noch Fragen dazu hast, dann melde Dich gern bei mir.\nWenn Du Zeit und Lust hast auf ein Date mit Dir und neue Einsichten zu erleben, dann freue ich mich riesig auf Deine Anmeldung.\nDazu schreibe mir eine Mail an elke@ef-lebensart.de bis spätestens jeweils 24h vorher.\n
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